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Analyse transactionnelle
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Analyse transactionnelle
Pour comprendre les interactions du moi - enfant- parent-adulte et mieux communiquer avec autrui
L?analyse transactionnelle est une technique/méthode thérapeutique qui permet à tout un chacun d?évaluer, et d?améliorer ses transactions : c?est à dire les échanges que nous entretenons avec les autres, mais également avec nous même (nos communications internes).
Anti-stress
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Anti-stress
Apprendre à le connaître et à le maîtriser
Bien sur nous ne sommes pas tous égaux devant l?excès de stress. Certaines personnes parviennent intuitivement à gérer leur stress, à évacuer la surcharge de tensions, d?autres auront besoin d?un programme pour les épauler ou d?un encadrement plus personnalisé. Apprenez à gérer votre stress et optimisez votre potentiel !
Aromathérapie
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Nouveau !
Aromathérapie
Plantes et huiles essentielles au service du mieux être...
Grâce à l?odorat, nous pouvons distinguer des messages positifs ou négatifs qui influencent notre état d?âme. Dans le contexte de l?aromathérapie, les huiles essentielles avec leur odeur envoutante, agisseront de façon très saine sur votre corps comme sur votre esprit. Détendez vous ?
Autohypnose
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Nouveau !
Autohypnose
Méthode pour s'initier et pratiquer
Seuls 10% de notre cerveau sont directement gérés par notre activité consciente. L'autohypnose peut nous permettre de mieux exploiter les 90% de votre cerveau qui ne demandent qu'à servir vos intérets et vous rendre plus heureux !
Communication non violente
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Nouveau !
Communication non violente
Apprendre a gérer le conflit interpersonnel
Si au lieu de dépenser une énergie considérable en conflits, nous apprenions a savoir exprimer nos besoins ... pour trouver de nouvelles solutions "gagnant-gagnant"
Créativité
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Nouveau !
Créativité
Méthode et exercices pour développer et utiliser votre potentiel créati
La créativité n'est pas simplement un accessoire bien utile en entreprise. La créativité peut contribuer à transformer votre vie et votre interprétation des évènements. Elle vous ouvre des voies vers de nouveaux horizons, ...
Décider de réussir
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Décider de réussir
Réussir : Ca s'apprend !
La réussite ne vient pas de tout hasard. Vous la décidez qu?elle soit à votre façon. Maitrisez les techniques de réussite pour atteindre vos objectifs précis.
Dire non
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Dire non
Apprendre à mieux vivre, sans contraintes auto- imposées
Apprendre à dire non en toute sérénité, c'est entreprendre de se libérer de contraintes encombrantes. Comment dire non simplement sans que cela soit perçu comme un affront ? C'est finalement trés simple ...
Emotions
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Emotions
Mode d'emploi pour mieux vivre et gérer ses émotions
Comment reconnaitre et acceuillir ses émotions pour les transformer en forces positives ? Les émotions qui parfois nous submergent peuvent devenir
Emotions
: Je suis intéressé !
Nouveau !
Emotions
Mode d'emploi pour mieux vivre et gérer ses émotions
Comment reconnaitre et acceuillir ses émotions pour les transformer en forces positives ? Les émotions qui parfois nous submergent peuvent devenir
Ennéagramme
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Ennéagramme
Pour découvrir, comprendre et gérer les différents types de personnalités
Qui être-vous vraiment ? Qui sont les autres ? Libérez la capacité cachée qui sommeille en vous. Apprenez à mieux vous connaître et les autres grâce à cette outil.
Entretien d'embauche
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Entretien d'embauche
Comment préparer un entretien d'embauche
Grâce aux exercices et aux méthodes contenus dans cet ouvrage reconstruisez vous même, à votre rythme, vos croyances et vos valeurs, celles qui installent et consolident votre confiance et votre estime personnelle !
Estime de soi
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Estime de soi
S'aimer pour être apprécié(e) des autres
L'estime de soi est la pierre angulaire du développement personnel, une méthode associée à des exercices peut nous permettre de la reconstruire...
La mémoire
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La mémoire
Méthode et exercices simples pour renforcer et développer sa mémoire
Qui n?a jamais rêver de pouvoir grâce à sa mémoire devenir une source de connaissances, d?anecdotes, d?histoires passionnantes qui tiennent en halène un auditoire, en famille, en société, au travail ? Cela peut se faire à tout âge et sans efforts fastidieux, grâce à des exercices amusants !
Lecture rapide
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Lecture rapide
Pour augmenter votre capacité d'acquisition et mémoriser l'essentiel
Lire vite et bien ... ce n'est pas incompatible. Les exercices proposés dans cet ouvrage permettront sans efforts considérables de renforcer votre chaine logique et bien sur votre mémoire !
Manipulation
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Manipulation
Pour la déjouer et en jouer
La manipulation est un fléau qui peut gâcher notre vie ou celle de notre entourage. Découvrir le secret des techniques de manipulation les plus efficaces nous permet de mettre un coup d'arrêt instantané à toutes les entreprises de manipulation à votre encontre ou à celle de vos proches !
Mincir
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Nouveau !
Mincir
Mincir,grâce à l'hypnose
Pourquoi les régimes successifs conduisent à l'effet YOYO ? Alors, comment retrouver enfin durablement le juste poids sans souffrance ...
Nutrithérapie
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Nouveau !
Nutrithérapie
La santé dans votre assiette
La nutrithérapie, c'est l'art de choisir des aliments qui renforcent notre système immunitaire et nous apporte énergie et bienfaits. Et oui la santé se trouve aussi dans l'assiette
Parler en public
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Nouveau !
Parler en public
Reussir à s'exprimmer en public
Pour la plupart d?entre nous, parler en public = Peur, Stress, Hésitation, Manque de Confiance en Soi? Le jour J approche et vous être toujours paralysé ! Même à l?instant précis ! Préparez vous à vous exprimer en public, à délivrer vos messages et à donner une meilleure image de vous en toute sérénité. A vous la parole !
Réflexologie
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Nouveau !
Réflexologie
Remise en forme par massage des pieds
Comment de simples massages de zones sensibles de nos pieds permet de "soigner" nos maux. Retrouver les énergies, améliorer les flux de nos différents organes ... pour combattre, stress, fatigues, troubles divers ...
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